2026年1月

こんにちは。ふきこと、原山千賀子です。

信州も本格的な寒さを迎えましたね。
この時季ならではのお悩みかと思いますが
水まわりや寝室での結露についてご相談をいただくことがあります。

高性能な窓なのに...
そう感じられるのは、当然のことだと思います。

ー結露が起きる原因ー

結露は、湿気を含んだ空気が、冷たい面に触れて水になる現象です。

主な原因は、この3つが重なったとき。

① 室内の湿度が高い
・入浴・洗面
・室内干し
・人の呼吸

特に水まわりや寝室は、短時間で湿度が上がりやすい場所です。

② 室内外の温度差が大きい

冬の夜から朝方にかけては、外気温が大きく下がります。

暖房が入っていても、窓・サッシ・外壁に近い部分は
冷えやすく、結露条件がそろいやすくなります。

③ 空気が動きにくい
・個室で扉を閉めている
・収納や家具で空気が滞る
・換気量が不足している

湿気が逃げ場を失うことも、結露の大きな原因です。

結露は、断熱・気密・換気をしっかり考えて施工していても、
暮らし方や季節条件によって起こります。

むしろ最近の住宅は性能が高いため、湿気が室内にとどまりやすく、
結露として「見える形」で現れることもあります。

これは、家が悪いのではなく、物理的な現象です。

ー結露対策｜今日からできることー

① 24時間換気は止めない

換気は、結露対策の基本。
暖房の使い方を工夫しながら、換気を止めずに使いましょう。

② 水まわりは湿気をためない
・入浴後は換気扇を回す
・扉を少し開けて空気を動かす
・室内干しは、なるべく空間に余裕のある部屋で行う

湿気がこもると、結露が起きやすくなります。

③ 寝室は夜〜朝の湿度に注意
・就寝前に軽く換気
・朝起きたらカーテンを開ける
・加湿器は使いすぎない

一晩で、想像以上の湿気が発生しています。

④ 家具は壁から少し離す

外壁に面した壁では、
・家具を5〜10cm離す
・空気の通り道をつくる

これだけでも、結露やカビの予防になります。

⑤ 結露を見つけたら拭き取る

結露は放置せず、軽く拭き取ることも立派な対策。
建材を守り、カビの発生を防ぎます。

結露は、不具合ではなく、住まいと暮らしの関係を教えてくれるサインです。

・どこに
・どのくらい
・どんなタイミングで
起きているかを一緒に確認し、必要な対策を考えていきたいと思っています。

気になることがあれば、どうぞ遠慮なくご相談ください。

新年、明けましておめでとうございます。

設計プランナーのふきこと、原山千賀子です。

旧年中は多くのご縁に恵まれ、心より感謝しております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年明け最初のブログは、 最近の私の小さな暮らしの変化について綴ってみたいと思います。

年が明けてから、少しだけ生活のリズムを変えてみました。
ほんの少し早起きをして、朝の静かな時間を自分のために使うようにしています。

白湯をゆっくり飲みながら、 ずっと「読みたい」と思って積んだままだった本を一冊ずつ開いていく。
それだけの、とてもシンプルな朝活です。

時間に追われるわけでもなく、 何か成果を出そうとするわけでもない。
ただ、静かな空間の中で、自分の呼吸と向き合うような時間。
たった5分だけでもいいんです。

不思議なことに、 ほんのわずかな時間でも、心がすっと落ち着き、 「今日も大丈夫」と思える余白が生まれます。

暮らしを整えることは、 特別なことをすることではなく、 こうした小さな積み重ねなのかもしれないと感じています。

朝の過ごし方が変わると、 一日の流れが変わり、 気持ちの向き方も少しずつ変わっていく。

自分が整うと、暮らしも整い、 暮らしが整うと、また自分に戻ってこられる。
そんな循環を、今はとても心地よく感じています。

日晴便りにも書いたように、今年の目標のひとつはダイエットです。（笑）
そして新しく加わった「朝活」、あとは「休む時間を大切にすること」

この3つを今年の目標として、暮らしを整え、自分を整え、家づくりにも活かしていけたらと思っています。
改めまして、本年もどうぞよろしくお願いいたします。